Les rdv de la semaine En Chemin Vers Soi m’Aime.

Bientôt le mois de Mars et En Chemin Vers Soi m’Aime vous réserve de belles surprises !À vos agendas, pour commencer, voici déjà le planning sur la première quinzaine du mois. Pour votre bien-être je propose et organise des marches différentes organisées de façon à ce que chacun puisse sortir, rencontrer du monde, échanger et…

Cet après-midi, le désistement de la personne prévue aujourd’hui ne m’a pas empêchée d’aller marcher aux bâtons ! Seule en Chemin Vers Moi M’Aime, 10 km à un rythme soutenu, accompagnée par de magnifiques papillons jaunes et bleus… Le printemps est bien là, la nature nous offre de belles couleurs, j’ai fait 2 belles rencontres…

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Petit retour sur la Marche Méditative organisée ce vendredi 24 février, au programme une petite marche de presque 8 km au total puis à mi-parcours: pause de cohérence cardiaque suivi d’une approche à la méditation, et à une méditation, avec un petit questionnaire avant la méditation en plein air, histoire de mieux vous connaître vous…

Zoom sur notre Marche Nordique organisée par En Chemin Vers Soi m’Aime en partenariat avec le club d’athlétisme de Quimper, de mercredi dernier.Christelle nous a rejoint sur les sentiers, je lui ai donné quelques conseils sur la bonne gestuelle à avoir en marche nordique., notamment, l’exercice « des bouteilles »… ( au passage, notez que les bouteilles…