Zoom sur la sortie hebdomadaire de Marche Nordique du 31 mai 2023.
Retour sur la Marche Nordique que j’organise depuis quelques temps déjà en partenariat avec le club d’athlétisme de Quimper.
Christine était au rendez-vous, balade sur Douarnenez pour changer de coin, et contempler le port rhu, les bateaux, la mer.
C’est très agréable de pouvoir marcher en prenant soin de sa santé.
Car la Marche Nordique permet de mettre 90% des muscles en action!
Pensez-y et rejoignez nous tous les mercredis à 15h, En Chemin Vers Soi m’Aime sera heureuse de vous accompagner et vous montrer la bonne gestuelle à avoir pour ne pas vous blesser !
En tant que reflexologue, c’est aussi un bon moyen d’échanger en marchant !
