parlons tout simplement…lisez…

En Chemin Vers Soi m’Aime était à l’eau pour une marche aquatique, que du bonheur pour un drainage naturel, les bienfaits sont nombreux, cette fois ci on dira que c’était une bonne sortie vivifiante et remuante !2 km en 1h au total dans l’eau !Une bonne fatigue assurée le soir et une bonne nuit à…

Voici un retour de la Marche Nordique de notre rendez-vous hebdomadaire du mercredi après-midi, nous étions 4 personnes mercredi dernier à parcourir les sous-bois avec nos bâtons. Je vous rappelle que le prêt de bâtons de Marche Nordique est possible auprès de moi-même, sur demande, grâce au partenariat du club d’athlétisme de Quimper avec qui…

Zoom sur notre Marche Nordique organisée par En Chemin Vers Soi m’Aime en partenariat avec le club d’athlétisme de Quimper, de mercredi dernier.Christelle nous a rejoint sur les sentiers, je lui ai donné quelques conseils sur la bonne gestuelle à avoir en marche nordique., notamment, l’exercice « des bouteilles »… ( au passage, notez que les bouteilles…

Notez bien votre rdv de la semaine, et rejoignez nous pour une Marche Nordique ce mercredi 10 mai, rdv sur le parking de la marie à Plomelin ! Je vous montrerai comment avoir la bonne gestuelle en MN afin de ne pas vous blesser les épaules et le dos… ( avec de vrais bâtons de…