En Chemin vers soi m'Aime
Retour sur le running de vendredi dernier… ah ben voilà, tu vas courir En Chemin Vers Toi m’Aime et tu rencontres des copines pour blablater, résultat : 7 km mieux que rien! Et vous, vous étiez dans votre canapé ?
Sachez qu’à tout moment vous pouvez me rejoindre lors des sorties que j’organise « En Chemin Vers Soi m’Aime 👣 vous accompagne pour votre bien-être…
Une belle occasion pour vous de rencontrer du monde et de vous mettre en mouvements !
En partenariat avec le club d’athlétisme, » En Chemin Vers Soi m’Aime » vous donnera rdv tous les mercredis à 15h .
Aujourd’hui, en ce jour de vacances, 3 adultes et 2 adolescents heureux de s’initier et de pratiquer la Marche Nordique, ils ont parcouru les sentiers avec quelques conseils sur la bonne gestuelle à avoir afin de ne pas se blesser aux épaules ou au dos, en marchant aux bâtons.
13 km au total… j’avoue, je me suis laissée un peu emportée par les kilomètres tellement jaime ça, car les enfants ont adoré et les adultes aussi!)
Une belle activité qui regroupe petits et grands en mouvements !
Vivement la semaine prochaine pour de nouvelles aventures, en attendant, voici les photos prises.
#marchenordique #santé #clubdathletismedequimper #encheminverssoimaime #réflexologie
Bonjour Bonjour !
L’univers du bien-être s’offre à vous le 6 mai prochain, par le biais d’une porte ouverte, venez nous découvrir et prendre soin de vous par la même occasion !
Je me ferai un plaisir de vous masser les pieds si vous le souhaitez et je vous réserve une surprise !
À bientôt, Parlez-en autour de vous, likez et partagez au maximum ce petit flyer ci-dessous, merci!
Bonjour!
Voilà tant attendus les rdv de la semaine En Chemin Vers Soi m’Aime …
Marche Nordique mercredi ou running vendredi, de quoi vous mettre en mouvements !
À bientôt sur les sentiers…
Ce soir, je vous dévoile quelques photos de moi m’Aime … elles montrent que je suis toujours en action, mes pieds me parlent à chaque instant, ils me soutiennent, me supportent chaque jour…
Alors je les bichonne, que ce soit dans mes baskets ou dans ma couverture de survie…ou au soleil après un auto-massage suite à mon ultra-trail …
En tant que Femme, sportive et battante, je vous accompagne en tant que réflexologue « En Chemin Vers Vous m’Aime » … Peu importe votre combat!
Ce soir, voici un joli texte que je souhaite vous partager :
» À toutes les femmes fortes,
Qui se défendent et affrontent le monde,
Avec un cœur de soldat.
À toutes les femmes passionnées,
Qui ne laisseront pas le monde,
Les empêcher de réaliser leurs rêves,
Et de faire les choses qu’elles aiment.
À toutes les femmes indépendantes,
Qui ont été là pour elles-mêmes,
Et montrent qu’elles le peuvent.
À toutes les femmes incassables !,
Qui sont tombées d’innombrables fois,
Mais qui ont toujours trouvé,
Un moyen de se relever.
À toutes les femmes de ce monde.
Vous êtes belle,
Vous êtes digne,
Et personne n’a le pouvoir,
D éteindre votre lumière..
Samiha Totanji
En Chemin Vers Soi m’Aime était à l’eau pour une marche aquatique, que du bonheur pour un drainage naturel, les bienfaits sont nombreux, cette fois ci on dira que c’était une bonne sortie vivifiante et remuante !
2 km en 1h au total dans l’eau !
Une bonne fatigue assurée le soir et une bonne nuit à suivre!
À renouveler!
En Chemin Vers Soi m’Aime vous propose un petit coaching en running … si vous voulez vous mettre à la course à pied, ou si ça fait longtemps que vous n’avez pas chaussé vos baskets, ou bien que vous voulez courir pour le plaisir, alors n’hésitez pas à nous rejoindre pour vous mettre en mouvements et passer un bon moment!
En plus c’est gratuit !
Les informations des dates sont divulguées le dimanche soir pour la semaine suivante…
Soyez attentif(ve) s.
Ce samedi 22 avril, ce que je vous propose ? c’est activité marche aquatique !
Venez faire du bien à votre corps en marchant dans l’eau, de ce fait, vous allez travailler votre endurance et votre équilibre tout en brûlant des calories !
Vous allez aussi venir stimuler votre système respiratoire, musculaire, cardiaque et circulaire, tout bon pour un bon drainage !
Je vous réserve une petite surprise….
Rejoignez nous, plage de Kermor à Combrit à 17h30 ! 💦👣
Bonjour ! En Chemin Vers Soi m’Aime c’est un cabinet de réflexologie plantaire, de drainage lymphatique, c’est un endroit où on se relaxe, où on vient se déposer si on le souhaite et apaiser ses douleurs, une sorte de guérison personnelle vient alors naturellement s’installer.
Pour vous accompagner dans votre démarche de bien-être, je vous propose différentes activités afin de vous permettre de rester en mouvements.
Parce que l’activité physique est bonne pour votre santé.
Un simple petit coup de pouce de motivation, à vous de la saisir, la clé de votre réussite est en vous.
Vous seul(e) décidez d’être à l’écoute de votre corps.
Les rendez-vous sont pris, je vous y attends!
Le lundi 17 est passé ? Pas grave il y aura d’autres dates regardez !
Un peu d’humour… en avril, ne te découvres pas d’un fil….
Cela dit, attention attention, En Chemin Vers Soi m’Aime vous réserve de jolis moments en perspective à partager… soyez attentifs…
Alors, vous êtes prêts ??? Partezzz!!!!
Le planning arrive en ligne… patience!!
En attendant, bonne nuit!